目前我國有2.5億左右高血壓患者，真正把血壓控制好的人不足17%。

     高血壓(ya)(ya)(ya)是(shi)目前發病率最高的慢性疾病，幾乎每(mei)4個(ge)人就(jiu)有(you)一個(ge)高血壓(ya)(ya)(ya)。高血壓(ya)(ya)(ya)又被稱之為沉默殺手，主要(yao)原因并不(bu)是(shi)高血壓(ya)(ya)(ya)會引(yin)起頭痛頭暈；最主要(yao)是(shi)長期高血壓(ya)(ya)(ya)會導致(zhi)靶(ba)器(qi)官損害，醫生一直(zhi)說靶(ba)器(qi)官，那么靶(ba)器(qi)官到底是(shi)個(ge)啥(sha)器(qi)官？

     其(qi)實靶(ba)器官(guan)(guan)并非一個器官(guan)(guan)，而是長期(qi)高血壓(ya)可能會損(sun)害(hai)到的器官(guan)(guan)，我(wo)們常說的靶(ba)器官(guan)(guan)包括:心(xin)臟(zang)、腦血管、腎臟(zang)、眼睛以及大血管。

     我們(men)常(chang)(chang)常(chang)(chang)能聽到心(xin)絞痛、心(xin)肌梗死、心(xin)衰、腦梗死、腦出血、腎衰、高血壓(ya)(ya)眼底病(bing)變(bian)、主動脈夾層等(deng)等(deng)重大(da)疾病(bing)，和長期高血壓(ya)(ya)不控制有著千(qian)絲萬縷的聯系，那么(me)我們(men)發現高血壓(ya)(ya)后，應(ying)該如何評(ping)估靶器官呢(ni)？

     對(dui)于經常測量血(xue)(xue)壓(ya)，剛(gang)(gang)剛(gang)(gang)發(fa)(fa)現并積極控(kong)(kong)制的高血(xue)(xue)壓(ya)，一般都(dou)不(bu)(bu)會造成(cheng)靶器官(guan)損害，只有(you)沒有(you)及(ji)時發(fa)(fa)現高血(xue)(xue)壓(ya)，或發(fa)(fa)現高血(xue)(xue)壓(ya)并不(bu)(bu)愿意長期控(kong)(kong)制的人才(cai)要更加關注靶器官(guan)。有(you)人會問發(fa)(fa)現高血(xue)(xue)壓(ya)還有(you)不(bu)(bu)控(kong)(kong)制的？怎(zen)么還有(you)發(fa)(fa)現不(bu)(bu)了的高血(xue)(xue)壓(ya)？

     因為大(da)多數(shu)高血壓的(de)癥(zheng)狀不是很(hen)明(ming)顯(xian)，所以才會導致有(you)近一半人并不知道自己(ji)血壓高，只(zhi)有(you)17%左右的(de)人血壓控制(zhi)的(de)比較理(li)想。大(da)部分高血壓患者沒有(you)有(you)效的(de)控制(zhi)血壓，為靶器(qi)官損(sun)害留下隱患。

    ; 對于絕(jue)大(da)部分高血壓(ya)患者，除了(le)在健康生(sheng)活方式基(ji)礎上(shang)，控(kong)制血壓(ya)外，都可能會(hui)面臨長期服用降(jiang)壓(ya)藥，因為(wei)大(da)部分高血壓(ya)不能根(gen)治，只能通(tong)過(guo)長期健康生(sheng)活和長期正規服藥來(lai)控(kong)制血壓(ya)，以免造成心腦(nao)腎疾病。

     高血壓的朋友，如何正確的服用降壓藥呢？

     一、選擇長效降壓藥

     降壓(ya)(ya)(ya)藥種類(lei)繁多，有6大類(lei)，幾(ji)百種，最新的《高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)指南》推薦，如果是單純的高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)，首(shou)選這4種降壓(ya)(ya)(ya)藥：地(di)平(ping)類(lei)、普(pu)利類(lei)、沙坦(tan)類(lei)、利尿劑。

     降(jiang)壓(ya)(ya)(ya)藥也(ye)分長效中(zhong)效短效等類別(bie)，我(wo)們盡可能選擇長效降(jiang)壓(ya)(ya)(ya)藥，也(ye)就是一天吃(chi)一次(ci)降(jiang)壓(ya)(ya)(ya)藥，這樣(yang)的(de)降(jiang)壓(ya)(ya)(ya)藥吃(chi)起來比較方便，減少忘記(ji)吃(chi)藥的(de)可能性(xing)，提高(gao)高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)朋友的(de)依從(cong)性(xing)；而短效降(jiang)壓(ya)(ya)(ya)藥需要一天吃(chi)3-4次(ci)，比較麻煩(fan)。

     長效降壓藥(yao)(yao)不(bu)但服用簡單，而且長效降壓藥(yao)(yao)控(kong)制的血(xue)(xue)壓更(geng)加平穩，波(bo)動小，對臟器及血(xue)(xue)管的損害更(geng)小，所以我(wo)們建議(yi)大家首選(xuan)一天一次的長效降壓藥(yao)(yao)。

二、選擇保護臟器的降壓藥

     很多中老年高血壓的患者(zhe)常常合并糖尿病(bing)(bing)、心(xin)絞(jiao)痛、腎病(bing)(bing)、心(xin)肌梗死等(deng)等(deng)疾病(bing)(bing)。所以合并了其他疾病(bing)(bing)的時候，選擇降壓藥就(jiu)不能(neng)只滿足血壓正(zheng)常，還需(xu)盡可能(neng)的選擇一些(xie)能(neng)保(bao)護(hu)血管保(bao)護(hu)臟器的降壓藥。

     ◇比如合并糖尿(niao)病(bing)，一(yi)般(ban)建議首選普利或沙坦，利于(yu)糖尿(niao)病(bing)控制(zhi)，同時可以消除蛋白尿(niao)；

     ◇比如合(he)并冠心病(bing)，一般(ban)建議首選(xuan)普(pu)利或沙坦，利于(yu)保護(hu)血管，防止(zhi)動脈粥(zhou)樣(yang)硬化加重；

     ◇比如合(he)并心(xin)肌梗死，一般建議首選(xuan)洛爾或普利(li)或沙坦，利(li)于(yu)預(yu)(yu)防心(xin)律(lv)失常，預(yu)(yu)防心(xin)衰(shuai)；

     ◇比如(ru)合并心絞痛(tong)，心率偏快(kuai)，一般(ban)建(jian)議選用洛爾，降低心率，控制心絞痛(tong)；

     ◇比如(ru)合并腎(shen)病(bing)初期(qi)，一般也選用普(pu)利(li)或沙坦，利(li)于(yu)保(bao)護腎(shen)臟。

     所(suo)以，當高血壓合并(bing)其他疾病的時(shi)候(hou)，盡可(ke)能面面俱到(dao)！平時(shi)并(bing)不建(jian)議使用短效降(jiang)壓藥(yao)！

【降壓藥到底是早晨吃好，還(huan)是晚上吃好呢？】

     目前(qian)指(zhi)南并(bing)沒有具體推薦，大(da)部分人習慣早晨吃降(jiang)壓藥(yao)；有研究顯示(shi)晚上吃降(jiang)壓藥(yao)，能降(jiang)低心腦(nao)血(xue)管疾病(bing)的風(feng)險。那么我們(men)到(dao)底應(ying)該什(shen)么時間吃？

     1、如果您(nin)目前早晨吃或晚上吃，您(nin)的血壓非常平穩，那就(jiu)不要修改時間，繼續早晨或晚上服用(yong)；

     2、如(ru)果你是近(jin)期(qi)才發現的高血壓，您可以選擇早晨，也可以選擇晚上(shang)服用；

     3、如果您目前服用降壓藥，效果不好，血壓不理想，建議找醫生分析原因，決定是否需要調整藥物或調整服藥時間。

     【家(jia)庭血壓監測(ce)更重要】

     我(wo)們的血(xue)(xue)壓常(chang)常(chang)會波動，血(xue)(xue)壓受(shou)很多因素影響。遵從醫囑(zhu)服用降(jiang)壓藥(yao)固然重(zhong)要，但(dan)并非(fei)吃了降(jiang)壓藥(yao)血(xue)(xue)壓就會一(yi)直平穩，因此管理血(xue)(xue)壓也同樣(yang)重(zhong)要。要管理血(xue)(xue)壓，您得首先(xian)知道自己的血(xue)(xue)壓是多少呀！

     監測血壓(ya)(ya)是管理血壓(ya)(ya)的(de)(de)基礎，是每一個(ge)高血壓(ya)(ya)患者的(de)(de)必修課，且(qie)要養成習慣。不能靠感覺，要靠測量(liang)，因為我(wo)們(men)的(de)(de)感覺經(jing)常(chang)會欺(qi)騙我(wo)們(men)。要知(zhi)道如何正確服(fu)用降壓(ya)(ya)藥，還得知(zhi)道正確測量(liang)血壓(ya)(ya)的(de)(de)方法。

     只有(you)管理(li)好血(xue)壓，才(cai)能避(bi)免心腦(nao)腎以(yi)及大血(xue)管疾(ji)病！

家庭血壓監測tips

 
(注(zhu)：圖片來源網絡(luo)，侵(qin)權聯系必(bi)刪；謹遵醫囑，合理用藥。)