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乙肝如何預防保健？
??? 乙肝是全球性的高發傳染病，慢性化程度高，危害性大。全球攜帶表面抗原陽性的人數超過3億，我國是乙肝的高流行區，曾經感染過乙肝的人數為5-6億，而10%的人口即1.2億為乙肝病毒攜帶者，有約3000萬慢性乙肝患者，其中部分患者將發展為肝硬化或肝癌。
??? 慢性乙肝患者在一般情況下，飲食跟平常一樣，不要特別營養，也不必特別忌嘴。新鮮的水果、蔬菜、魚(青占魚除外)、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。
??? 患有乙肝的你，在日常生活中的應該懂得如何進行自我調養，想必你在平時保健方面遇到若干問題，那么
乙肝如何保健呢?慢性乙肝和乙肝恢復期的患者修養及保健應注意什么?
??? (1)正確對待疾病、保持樂觀情緒，既不能悲觀失望，又不能放任不管，要樹立自己戰勝乙肝的信心。
??? (2)合理飲食，適當的運動與休息。
??? (3)預防各種感染。因乙肝患者免疫力低下，易引起感冒等其他感染，對乙肝的康復不利。在醫生指導下用藥，不要盲目用藥，以避免加重肝臟負擔保護肝臟。
??? (4)定期復查肝功能及乙肝病毒DNA、B超等項目。（來源：乙肝公益網）
??? 慢性乙肝患者在一般情況下，飲食跟平常一樣，不要特別營養，也不必特別忌嘴。新鮮的水果、蔬菜、魚(青占魚除外)、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。
??? 患有乙肝的你，在日常生活中的應該懂得如何進行自我調養，想必你在平時保健方面遇到若干問題，那么
乙肝如何保健呢?慢性乙肝和乙肝恢復期的患者修養及保健應注意什么?
??? (1)正確對待疾病、保持樂觀情緒，既不能悲觀失望，又不能放任不管，要樹立自己戰勝乙肝的信心。
??? (2)合理飲食，適當的運動與休息。
??? (3)預防各種感染。因乙肝患者免疫力低下，易引起感冒等其他感染，對乙肝的康復不利。在醫生指導下用藥，不要盲目用藥，以避免加重肝臟負擔保護肝臟。
??? (4)定期復查肝功能及乙肝病毒DNA、B超等項目。（來源：乙肝公益網）